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心理健康

如何获得心智成长

发布时间:2021-11-15 15:17:41浏览次数:7651

一个人是不是真的成熟,看的不是年龄,也不是说话圆滑、做事稳重,而是他能否真正面对问题和痛苦而不回避。

直面痛苦,是成长的必经之路,那为什么还有很多人坚定不移的选择逃避?

人的本性都是“趋利避害”的,所以,在感受到恐惧和焦虑时,自然就会想方设法保护自己,让自己远离恐惧和焦虑,于是,也就无法直面问题、解决痛苦了。

曾国藩说:“吾生平长进,全在受挫受辱之时。”当你能够勇敢面对痛苦时,就会收到痛苦给予的“礼物”。

那么,我们究竟该如何面对人生中无可避免的痛苦呢?

著名心理学家阿德勒,小时候是个非常自卑的孩子。但他也一直在围绕自卑这个困扰寻求思考和实践解决之道,同时也正是在这个过程中,他实现了一次次的自我超越,并最终成为了著名的心理学家。

所以,当我们遇到的各种挫折、痛苦、磨难时,请意识到它们正是自己去实现自我超越的契机,这是上天安排的一个功课。为了解决它们,我们做出的探索就是进化和成长。

正是有了这些痛苦的磨炼,才有了人类迄今为止的全部进步。

当我们放下对痛苦的成见,勇敢面对的时候,也许就会发现:人生的痛苦往往具有非凡的价值与意义。

而当超越了痛苦和苦难时,我们最终会超越自己,抵达痛苦的对立面,获得成熟高阶的心智,悟出真正的智慧。

而随着智慧越来越多,我们的选择就会变得越来越清晰明确,我们自己也会变得越来越完整纯粹。

痛苦是我们获得智慧的必要条件,也是我们收获心智成熟的必由之路。


 


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